My Gong

Buona Domenica carissimi lettori del Blog, siamo a metà Dicembre, quasi Natale....tempo di festa e di scambio di regali, è tempo di regalare anche un pò del nostro prezioso tempo a chi non è in salute, a chi si sente solo..... Dopo questa breve riflessione, ecco a voi le prossime date delle serate di Gong che si svolgeranno a breve : Mercoledi 19 Dicembre alle ore 19,30 presso l'associazione Didattica dell'Arte a Cervignano in via Mercato 13 Costo serata 15 euro, prenotazone al cell. 329 8339042 (Daniela) Sabato 22 Dicembre dalle ore 21,00 con inizio serata alle 23,00 per la mitica Puja Gong a Tarcento presso Palakuroki in via Pascoli 31 a Tarcento Una notte intera per dormire cullati dalle dolci frequenze dei Gong Planetari, suonati dal gruppo Open Gongs di cui faccio parte Costo serata 35 euro (con riduzioni per under 25) Per iscrizioni scrivere una maila opengongs@gmail.com o inviare messaggio a Lucia 328 4723568 Per passare in comodità la notte è consiglia

Buongiorno cari lettori del mio Blog, è in arrivo l'appuntamento con la serata Olistic Workout and Gong a Cividale del Friuli presso lo Studio medico Pelizzo, Venerdi 14 Dicembre alle ore 19,45 inizierà la pratica di Olistic Workout con Monica Romano, movimenti fluidi accompagnati dai suoni, Yoga,  tai-Chi, Pilates in un insieme armonico per far fluire dolcemente l'energia nel corpo, regalare maggiore flessibilità ed equilibrio... Seguirà il rilassamento con il Bagno sonoro condotto da me, ormai fine anno 2018: cogliamo l'occasione per focalizzare l'intento per il nuovo anno e per farci gli auguri con una buona tisana calda e dei gustosi biscotti...vi aspettiamo a Cividale in piazza xx settembre 5 Per iscrizioni potrete scrivere a Monica via whatsapp 328 8179228 Costo della serata 18 euro Portare con sè tappetino Yoga, coperta e cuscino E' possibile partecipare a al solo Bagno sonoro, prenotazione  al cell. 349 5253517 (Marina)

Buon mattino ai lettori del mio Blog, ci stiamo avvicinando alla fine del 2018 è tempo di fare un riassunto dell'anno trascorso, quante cose successe, quante cose inaspettate, quanti progetti andati a buon fine e quante piccole e grandi vittorie.... Il momento è giusto per un riepilogo e per elaborare nuovi progetti, fare un piano mentale dell'anno che verrà.... Mercoledì 5 Dicembre presso lo Spazio Oblò di via Marinoni 11 a Udine, alle ore 20,30 per una serata di Bagno sonoro con i Gong e gli altri strumenti risonanti, un momento di meditazione e di riequilibrio dedicato all'insieme mente-corpo E' consigliata la prenotazione al 0432-25543 costo della serata 15 euro Venerdi 14 Dicembre presso lo Studio medico Pelizzo in piazza Garibaldi 5 a Cividale del Friuli, ore 19,30 un nuovo appuntamento con Olistic Workout and Gong Monica Romano vi guiderà nella pratica di movimento accompagnato dal Suono, a seguire il Bagno di Gong per rilassare il corpo e la mente,

Buona Domenica cari lettori del mio Blog, sta per iniziare un'altra settimana e sono lieta di informarvi di una nuova proposta che io e Lucia Zaccaron, abbiamo pensato di proporre a Udine. Si tratta di Con-Tatto: E’ qualcosa che sta fuori o dentro noi stessi? Ne possiamo fare a meno ed allontanarci, o è parte intrinseca della nostra esperienza quotidiana, consapevoli o meno di ciò che avviene? Nasciamo ed inizia il nostro viaggio. Dentro all’esperienza percettiva. Attraverso i sensi, l’udito, il tatto, il gusto, l’olfatto, la vista, impariamo a decodificare le esperienze. Ti piacerebbe entrare in una diversa possibilità di incontro con ciò che tu sei in quel preciso momento ? Riuscire a sentirti nel profondo, lasciandoti fluire nel confronto con l’altro in uno scambio di emozioni, di percezioni e scoprire che ognuno di noi non è che un riflesso di un aspetto dell’altro. Attraverso l’utilizzo dei gong ed altri suoni, vi accompagneremo in questo meraviglioso viaggio vers

Buona Domenica di Novembre ai lettori del Blog, vi ricordo che oggi 11 novembre alle ore 16,00 assieme al gruppo Open Gongs ci sarà un pomeriggio di Bagno di Suoni presso la palestra E.Cernigh in via Laipacco 96 a Udine, vi aspettiamo! Venerdi 16 Novembre alle ore 19,30 presso lo studio medico Pelizzo in piazza XX Settembre 5 a Cividale del Friuli, io e Monica terremo la sessione speciale di movimento e suono, Olistic Workout è una fusione di Yoga, Tai-Chi e Pilates, la pratica fisica assieme al suono dei Gong permette al corpo di armonizzare al meglio il movimento....al termine della pratica segue il Bagno di Suoni per lasciare al corpo il tempo di riposare e rigenerarsi. La serata ha una durata di due ore circa, il costo è di 18 euro E' necessario prenotarsi scrivendo una e-mail http://www.studiomedicopelizzo.it/

Vi auguro un buon mese di Novembre, mese che aiuta all'introspezione ed alla meditazione più di altri periodi dell'anno, entrare in ascolto con il prorio sè ci offre opportunità di accrescere consapevolezza di tutto ciò che è lo scorrere della vita.... L'alluvione di questi giorni con i suoi cieli plumbei e la pioggia torrenziali ha creato una forte ondata di emozione collettiva, possiamo dare il nostro piccolo aiuto alle zone ed alle persone colpite, anche solamente con una meditazione mirata a portare sollievo là dove si sono verificati gli eventi. Il pensiero di ciascuno crea un onda di energia che sicuramente porterà beneficio a tutti....Namastè  vi aggiorno sulle prossime date: Mercoledi 7 Novembre alle ore 20,30 allo Spazio Oblò di via Marinoni 11 a Udine per la serata di Bagno di Gong con la Luna Nuova, per iscrizioni tel.0432 25543 Martedi 20 Novembre serata di presentazione ad ingresso ad offerta libera di un nuovo percorso che avrà come tema la perce

Buona Domenica a tutti i lettori del mio Blog,  ogni volta che mi trovo ad aggiornare il Blog, penso a chi legge con attenta curiosità...voglio ringraziare chi segue con occhi vigili, chi legge con il cuore, chi legge e poi mi scrive....Grazie a tutti!! Tempo fa avevo scritto di come è nato il nuovo gruppo di Operatori del Suono, il cui nome deriva dallo stare insieme in apertura a nuove collaborazioni, il gruppo che si chiama Open Gongs è formato per ora da 9 elementi che periodicamente si trovano a suonare assieme.... La data che ci rivedrà quasi tutti presenti è una data forte per significato numerico 11 novembre 2018  Il numero 11 è considerato un numero Maestro, ogni volta che lo incontriamo porta un messaggio dinamico,portatore di nuova energia, quest'anno la data è composta da una sequenza di tre 11, le cifre che compongono 2018 danno 11 Abbiamo organizzato per  domenica 11/11/11 un pomeriggio con il Suono, ci troverete alla Palestra di Udine in via Laipacco 96  da

Inizia l'Autunno....le serate di Bagno sonoro riprendono con un rinnovato piacere di rivedervi nei luoghi che già conoscete, Spazio Oblò con la sua calda accoglienza, Studio medico Pelizzo dall'antica atmosfera, Palestra Shakti move ed i suoi colori, la sede di Didattica dell'arte piccola sala piena di novità... Mercoledi 10 Ottobre (fase di Luna Nuova) alle ore 20,30 presso Spazio Oblò a Udine in via Marinoni 11 per info e prenotazioni tel. 0432 25543 Costo serata 15 euro Venerdi 12 Ottobre alle ore 19,30 presso Studio Medico Pelizzo in piazza xx Settembre a Cividale del Friuli la prima serata della stagione di Olistic Workout & Gong insieme all'insegnante Monica Romano La serata ha una durata di due ore, la parte sonora è preceduta da una lezione di movimento che unisce tecniche diverse (tai-chi, pilates e yoga) Necessaria la prenotazione segreteria@studiomedicopelizzo.it Costo serata 18 euro Mercoledi 17 Ottobre alle ore 20,00 presso la sede del

Mercoledi 26 Settembre , Luna Piena in Ariete, a Udine presso lo Spazio Oblò in via Marinoni 11 alle ore 20,00 Bagno di Gong appuntamento quindicinale con la serata di meditazione sonora. La Luna Piena offre la possibilità di meditare su tutto quello che vorremmo lasciare andare, risulta facile in questa fase potersi alleggerire da ciò che pesa e che non è più necessario alla nostra evoluzione. Ricordiamoci che siamo co-creatori della nostra vita! Da questo mese abbiamo ripreso le serate di Gong nella bellissima sala di Spazio Oblò, una occasione dove stare in silenzio ed ascolto dei suoni e di sè...per ritrovare il giusto equilibrio e rinnovare l'energia....un momento dedicato alla scoperta di mondi inaspettati che si rivelano attraverso i suoni dei Gong, la voce, il Tamburo.... Per partecipare alla serata è consigliata la prenotazione al numero 0432-25543 Portare con sè un tappetino Yoga, una coperta ed un cuscino, facoltativa una bottiglia d'acqua. Costo serata 15

 Buona Domenica carissimi lettori del Blog, un mese di silenzio...tutti i sistemi di comunicazione che utilizzo solitamente si sono spenti....un mese senza collegamenti internet, silenzio, pazienza...ho imparato che a volte c'è bisogno di staccare tutto e stare con sè stessi....punto e a capo. Quest'anno è iniziato con gli azzeramenti, i cambiamenti si sono susseguiti e non c'è altro modo che accettarli e ricominciare da punto zero.... A proposito di accettazione, la data del 23 settembre Equinozio d'Autunno , porta con sè questo messaggio: la stagione di consolidamento, di osservazione dello stare nell'accettazione di ciò che è accaduto, così come la Natura intorno si ferma e ritrae le propie forze così noi dovremmo fare...l'elemento naturale di questo momento è la Terra ed il Regno Minerale L'evento che io ed altri colleghi Operatori del Suono (Open Gongs) abbiamo organizzato si svolgerà in uno spazio ampio e comodo, il Centro Sportivo Ipplis, in vi

Buona Domenica carissimi lettori!! A Villa Santina presso la sala sociale in piazza Venezia 1 (sopra ufficio postale) sabato 25 Agosto dalle ore 18,00 un evento di fine estate: I giochi di Findhorn ed a seguire il Bagno di Gong Findhorn è una comunità scozzese nata negli anni settanta grazie alla volontà di persone che avevano in comune l'amore per la Natura, l'Ecologia e la Pace. L'amica Flavia che guiderà la parte relativa ai giochi, con cui condivido questi ideali, mi ha proposto di creare un evento assieme....il pomeriggio inizierà con la sua sessione che prevede la partecipazione di 15/16 persone, i giochi sono adatti ad un pubblico adulto, a seguire una breve pausa per gustare una tisana ed alle 20,00 il Bagno di Gong. E' possibile partecipare anche ad una sola attività, l'importante è specificarlo nel messaggio che chiediamo di inviare al mio cell. 349 5253517 Il costo per tutto il pomeriggio è di 15 euro, per il solo Bagno di Gong è di 10 euro.

Buon weekend di Agosto carissimi lettori del Blog, è tempo di vacanze, c'è una proposta interessante che l 'Albergo diffuso Zoncolan ha organizzato a Clavais (vicino ad Ovaro), qualche mese fa sono stata invitata a visitare uno dei bellissimi Nidi (stavoli ristrutturati da poco) che si trovano nella piccola frazione situata a pochi kilometri da Ovaro....un luogo dove trascorrere del tempo in silenzio e natura. Insieme abbiamo studiato un pacchetto da offrire a chi vuole unire la vacanza all'esperienza di meditazione sonora ed alla pittura intuitiva... Clavais Per maggiori informazioni potete contattare direttamente l'Albergo Diffuso al numero 0432-678028 oppure scrivere una e-mail info@albergodiffusozoncolan.it per tutte le informazioni Dimenticavo le date!! 1 e 2 settembre prossimi Buon Ferragosto a tutti!!

Buongiorno cari lettori del Blog, l'estate avanza...siamo vicini al periodo delle stelle cadenti, per guardare in su ascoltando i suoni del cosmo in un bel giardino, io e Barbara abbiamo organizzato una serata che si svolgerà  venerdi 10 Agosto alle ore 20,30 a San Lorenzo di Sedegliano Si raccomanda la prenotazione via messaggio al 349 5253517 (Marina)o  347 6450991 (Barbara) vi saranno fornite le info su come arrivare Costo serata 10 Euro, come sempre è consigliato portare tappetino o sacco a pelo, repellente per le zanzare. In preparazione una serata a Villa Santina presso la sala comunale sopra la Posta, in data 25 Agosto , maggiori info a breve Augurando a tutti di trascorrere questo mese in serenità vi saluto e vi auguro un ottimo weekend!!

Buona Domenica carissimi lettori del Blog, ho il piacere di informarvi che il prossimo weekend avranno luogo delle serate interessanti in posti altrettanto interessanti: Venerdi 27 Luglio a Billerio di Tarcento, Borgo Venchiaredo 16 sarò ospite della Casa padronale Ines Cassutti del nipote Gianni Della Rossa, alle ore 20,30 per info potete scrivere un messaggio al 349 5253517 (Whatsapp) Sabato 28 Luglio, presso la sala al piano interrato della Pizzeria al Podere di Martignacco, via Spilimbergo 287, dalle ore 19,00 organizzato dall'ASD Oriente Nord Est una serata di attività con sessione speciale di T'ai Chi Ch'uan condotta dagli insegnanti ed accompagnata dai suoni dei Gong e la vocalizzazione dei nomi di alcune delle figure del 1° Lu Seguirà il convivio nella stessa sede Partecipazione libera confermare presenza a 370 1283417 (Anna) Domenica 29 Luglio ad Attimis presso il Castello di Partistagno, Borgo Piccoli 34 per un'evento dedicato alla promozione e

Buonasera a tutti, stasera 6 luglio la serata non ha potuto avere luogo causa il tempo incerto, vi aspettiamo venerdi prossimo 13 luglio stesso luogo Via delle Mura 4 a Cividale del Friuli E' in preparazione la serata di Bagno di Gong al Parco Rizzani a Pagnacco, Giovedi 19 Luglio alle ore 20,30 (meglio arrivare un pò prima) Suoneranno assieme a me Francesca e Luciano L'ingresso è ad offerta libera, in caso di pioggia l'evento verrà annullato Portare con sè un tappetino, una coperta e del repellente per le zanzare Per iscrizioni: centrolos@yahoo.it o whatsapp 349 5253517 (Marina)

Buona sera cari lettori, chiedo scusa per l'assenza di notizie dal Blog...nel mese di Giugno mi sono trovata senza internet per motivi di cambio residenza, a questo proposito vi racconterò a breve delle belle novità!! Eccomi qui per un aggiornamento di data: Venerdi 6 Luglio alle ore 20,00 assieme a Monica Romano, ci sarà un super appuntamento con Olistic Workout e Bagno di Gong a Cividale (via delle Mura 4 zona borgo Brossana) all'interno di un giardino privato che ci ospiterà tra lavanda, erbe aromatiche e bellezza del luogo.... La serata completa durerà 2 ore per un costo totale di 18 euro, se vorrete partecipare solo al Bagno di Gong l'arrivo è previsto per le 21,00 ed il costo è di 10 euro L'evento è organizzato dallo Studio medico Pelizzo, scrivendo una mail potrete dare la vostra adesione, (info@studiomedicopelizzo.it) entro giovedi 5 luglio La serata è adatta anche a chi non pratica Yoga o Pilates, Monica l'insegnante proporrà alcuni esercizi mira

Buongiorno carissimi lettori, scrivo per aggiornare la programmazione del mese di Giugno: la sera del 21 Giugno dalle 17,30 alle 21,00  in occasione della giornata mondiale dello Yoga, presso la Fattoria didattica di Pavia di Udine, si terrà una lezione dimostrativa di Spine Yoga condotta da Carla Alzanavi ed a seguire il Bagno di Gong condotto da me la giornata Mondiale dello Yoga è anche il giorno del Solstizio d'Estate, il Sole è al suo massimo potenziale, l'energia che ne deriva è potente ed è bello poterlo ringraziare con una meditazione sonora.... (evento a partecipazione libera) la sera del 22 Giugno alle 18,30 sarò ospite di una cara amica nel suo studio "Non ti scordar di te" a San Daniele del Friuli, per una conferenza e dimostrazione del Bagno di Gong (evento ad ingresso libero, i posti sono limitati) la sera del 23 Giugno dalle 19,00 alle 21,00 sarò a Zomeais di Tarcento presso l'azienda agricola "Il giardino Commestibile" di G

Buona giornata di Festa a tutti i cari lettori del Blog, è passato più di un mese dall'ultimo post....una volata di giornate che hanno portato un sacco di cambiamenti, è quello che succede nel periodo primaverile: un fiorire esterno ed interno.... Il cambiamento nella mia vita ha preso un'accelerazione notevole proprio nell'ultimo mese, ora il rinnovamento è in atto, non resta che adattarsi e fluire... Nel mese di Giugno vi proporrò pochissime date, lascio che tutto si evolva con grazia, la stagione calda lascia spazio alle serate da passare fuori, quindi solo due data "dentro"... Mercoledi 13 Giugno (fase di Luna Nuova) alle ore 20,30 da Spazio Oblò via Marinoni 11 a Udine  tel. 0432 25543 per prenotazioni Martedi 26 Giugno ore 20,00 a Gorizia presso Jair Olistic in piazza Vittoria Sarò presente alla giornata mondiale dello Yoga del 21 Giugno a Pavia di Udine assieme all'insegnante di Spine Yoga Carla Alzanavi per accompagnare la pratica

Buona Domenica carissimi lettori del Blog, in volata verso Maggio....auguro a tutti di trovare tempo per stare all'aria aperta, godendo dei bellissimi verdi delle nuove foglie, delle fioriture improvvise e colorate di giardini e prati.... Ricordandoci di ringraziare la Natura per tutto questo! Anche il nostro corpo è in fioritura, si risveglia mandandoci segnali chiari di ciò che accade al nostro interno, in questa stagione, può capitare l'allergia improvvisa, oppure un forte raffreddore, dolori muscolari ecc... ricordiamoci che la stagione di Primavera è collegata all'organo del Fegato, quindi portare maggiore attenzione a quello che mangiamo, cogliendo i suggerimenti che arrivano dall'orto: insalate, asparagi, primule... Per completare il percorso depurativo possono aiutare le terapie vibrazionali sonore, le sessioni di Bagno di Gong continuano con le seguenti date: Mercoledi 3/16/30 maggio alle ore 20,00 presso Spazio Oblò in via Marinoni 11 a Udine tel.

Buon Mattino ai lettori del Blog, per motivi di forza maggiore l'appuntamento del 6 Aprile con Yin Yoga e Gong è slittato all'11 Maggio....Palestra Shakti move di Feletto Umberto (via del Lavoro 12)

Buona Pasqua carissimi lettori del Blog, e benvenuto al mese di Aprile! Come di consueto aggiorno le date del mese,  Aprile inizia con alcune proposte assai interessanti: Sabato e Domenica 7 e 8 Aprile allo spazio Oblò di Udine (via Marinoni 11) l'attesa edizione di Desiderata due giornate dedicate al benessere, il programma dettagliato sulla pagina Facebook di Spazio Oblò oppure telefonando al 0432 25543 Domenica 15 Aprile a Rizzolo presso lo studio Ayurveda & Co. in via Roma, una giornata (dalle 9,00 alle 18,00)  per chi vorrà prendersi cura del corpo e della mente in sintonia con l'energia Kapha della Primavera, gli elementi sui quali lavoreremo sono la Terra e l'Acqua.  Io e Fernanda Ipuche (operatore Ayurveda) saremo liete di accogliervi ed accompagnarvi durante la giornata che si svolgerà tra passeggiata, studio, rilassamento e buon cibo... il programma dettagliato verrà fornito via mail su richiesta . per info: Marina 349 5253517 e Fernanda 3935827415

Buongiorno a tutti i lettori del Blog, a chi per la prima volta legge, a chi mi conosce e chi non ancora....ritorno su queste pagine dopo un fine settimana molto intenso, sabato 3 marzo ho suonato i Gong assieme a alcuni carissimi colleghi per la Notte dei Gong, un evento che ha luogo una sola volta all'anno! E' stata una esperienza ancora più speciale delle altre, qualcosa di indescrivibile, la Luna piena si è fatta spazio tra le nubi spesse e grigie di poche ore prima....un cielo sereno dopo una settimana di gelo e pioggia....svegliarsi alle cinque del mattino e vedere tutto questo non ha prezzo, e condividerlo con tante altre persone, che scelgono di trascorrere la notte all'interno di una palestra seppur accogliente, non ha prezzo....grazie a tutti coloro che hanno dato una mano e che hanno partecipato alla magica Notte dei Gong!! i Gong planetari della notte dei gong Da oggi mi sembra sia tutto nuovo, a partire dal display dell'auto che si è azzerato, alla

Buongiorno cari lettori del Blog, ci troviamo già alla fine del mese, febbraio è passato come fosse una settimana! La vita scorre veloce e questa mattina mi sono resa conto che tra soli due giorni sarà sabato!! nel pomeriggio, dalle 16,00 alle 19,00 presso  spazio Oblò a Udine (www.spaziooblo.it) io e Barbara lavoreremo assieme, massaggio olistico e suono abbinati, un'esperienza profonda che agisce efficacemente sul corpo-mente. Barbara Fontanini è un operatore olistico professionale specializzata in varie tipologie di massaggio, abbiamo colto nell'incontro tra suono e massaggio una potenzialità che da alcuni mesi ci vede lavorare assieme, il pomeriggio del 24 sono previsti tre appuntamenti (16,00/17,00/18,00) il costo della sessione Gong e Massaggio è di 70€ ed è indispensabile la prenotazione al seguente numero telefonico: 0432 25543 Vi saluto con affetto e vi auguro di cuore una buona giornata!!

Buon sabato di inizio Febbraio, il mese si presenta denso di nuovi appuntamenti, chi conosce lo Spazio Oblò di Udine , (via Marinoni 11) sa che ogni 15 giorni mi può trovare con i miei amati Gong... da Febbraio le date sono raddoppiate, per dar modo a chi ha disponibilità diverse dal mercoledi di esserci il giovedi... Vi elenco di seguito le date già fissate, per info e prenotazioni: tel. 0432 25543 Mercoledi 7 febbraio alle ore 20,30 Giovedi 15 febbraio alle ore 19,30 Giovedi 22 febbraio alle ore 19,30 Mercoldedi 28 febbraio alle ore 20,30 Per quanto riguarda altre date ed altri luoghi, sarò a Remanzacco presso l'Erboristeria Magie Naturali, (parco commerciale 54) la sera di martedi 20 Febbraio alle ore 19,30 A Cervignano presso l'associazione Didattica dell'Arte mercoledi 21 Febbraio sempre alle 19,30 (info@didatticadellarte.it)   Come sempre vi consiglio di prenotare per tempo, e se doveste avere un impedimento a partecipare, fatelo sapere con un

Carissimi lettori del Blog, Gennaio ha portato il freddo, l'influenza...ma ha portato i primi raggi di un sole che preannuncia la prossima stagione, il cielo ha colori intensi e la vita si intravvede nei giovani germogli di alcuni alberi. Per gli appassionati del Gong e per chi volesse provare una serata magica di suoni ancestrali, vi informo delle prossime due date : mercoledi 24 gennaio alle ore 19,30 a Cervignano presso l'associazione Didattica dell'Arte (costo 12 euro) per info e prenotazioni info@didatticadell'arte.it mercoledi 31 gennaio (fase di Luna Piena) ore 20,30 a Udine presso Spazio Oblò (costo 15 euro) in via Marinoni 11 per info e prenotazioni info@spaziooblo.it per il prossimo mese di Febbraio ci saranno altre occasioni, vi aggiorno a brevissimo! Una felice settimana a tutti, Namastè

Buon Anno Nuovo cari lettori del Blog!! 2018 inizia con una fase di Luna Piena portatrice di nuove energie, lasciamo andare le cose che non ci servono più, quest'anno il pianeta Urano in Toro porterà con sè nuove idee ma con atteggiamento ponderato....caratteristica del segno di terra del Toro Auguro a tutti che sia un anno di nuove opportunità e felici intuizioni, lasciatevi guidare dalla parte creativa che alle volte è lasciata in un angolo... Per le date prossime si inizia da Lunedi 8 gennaio a Remanzacco presso l'erboristeria Magie Naturali alle ore 19,30 (parco commerciale 54) info@magienaturali.it Costo serata 12 euro Venerdi 12 gennaio da studio Pelizzo a Cividale del Friuli, ore 20,20 insieme all'insegnante Monica Romano per una sessione di Olistic Workout, si lavora con il corpo accompagnati dai suoni, segue Bagno di Gong per riequilibrare l'energia che si è attivata con il movimento. Costo della serata 18 euro, per info Monica 328 8179228 Mercole